再び！デイサービスの紹介をさせて頂ければと思います！！

今回ご紹介させて頂く内容は

【半日型運動特化デイサービス】

についてです！

早稲田エルダリーヘルスの運動メニューを元に愛の家風にアレンジした内容になっております🎵

悪循環を好循環に変えるために…運動習慣をつけて頂くために運動・運動指導をしています！

愛の家デイサービスセンター大宮指扇ならではの特徴として

少人数での開催！！

通常のデイサービスですと…

多いところでは30～50名と大人数になりがちで…

少ない施設でも10名以上が多いです。

愛の家では、最大７名（１名振替含む）と少人数ならでは、細かく支援をさせて頂いております🎵

１日の流れ

①送迎…ご希望の時間と送迎表を照らし合わせて時間の決定

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②皆様のバイタル測定を実施し、体調の確認…血圧などの数値・体調の確認

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③準備体操…準備体操をしながら状態の共有

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④レットコードによる可動域ストレッチ…３種類のストレッチ

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⑤マシン運動※６種類…ジムにあるようなマシンを準備しています！

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⑥レットコードによるバランス体操…やり方よりも姿勢を意識して見させて頂きます！

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⑦オリジナル体操…スタッフ・利用者様からの希望・おすすめの運動などを話し合って決めます

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⑧整理体操…運動後のケアも大切です！！

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⑨送迎…ご自宅へお送り致します！

となっております！！

今回は！可動域ストレッチまでをお伝え致します！！

レットコードによる可動域ストレッチの風景です！！

３種類のストレッチを行い運動する準備を行います！！

スタッフが皆様の姿勢ややり方・動かし方などをしっかり見させて

頂きます🎵

比較的に皆様より

「肩のストレッチが気持ちい！！」

「腰痛が少なくなってきた」

「こんなに伸びるなんて～」とお声を頂いております🎵

特に大人気なのが腰のストレッチ

私も空き時間などに行っています笑

終わった後にすっきりするんです！！

スッキリしたい方！腰が重たい方などおススメできます🎵

文章ではなかなか伝わないかもしれないので……

遊びに来てください♪

施設案内、見学、体験もできますので是非お問い合わせ下さい♪

次回は、マシン運動+レットコードバランス運動編を

お送り致します！！

因みに同じ曜日・時間帯であればずっと同じメンバーです！

ほんとに思うこととして…皆さん仲がいい！！

空き時間にポツンとしている暇はないかも知れません…笑

和気藹々と運動しているうちにあっという間の３時間！

笑いながら行っている様子もこっそりと載せさせて頂きます(^^♪