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ご訪問ありがとうございます

ひまわりユニットの市川です

ひまわりユニットでは毎食前に体操を行っています

決まった体操は7種類(腕上げ・足上げ・つま先踵上げ・グーパー体操・腰ひねり・スクワット30回

口腔体操パンダの宝物等々)

それ以外もスタッフによる色々な体操を行っています

英語や中国語で１０まで数える口腔体操等々も取り入れてくれています

かなりのスパルタで行っております

毎日しかも１日３回必ず行うため(ハードなようだが慣れている)

入居者様よりスタッフの方が息が上り

「ちょっと頑張って～」「大丈夫～？」と入居者様から応援されるスタッフもちらほらおります(*ﾉωﾉ)

毎食前に行う事で継続しやすく日課となり筋肉貯金にもなってきているようです(*^^)v

毎食前に行う事で続けやすいので

体操が続かない～とお嘆きの方は是非お試し下さい(^_-)-☆