１１月なのに暑い～と言っていたのに

急に冬の寒さになりましたね。

体調は大丈夫でしょうか❓

【寒暖差疲労】をためないためには

①温度差をなくす

②バランスのとれた食事を心がける

③良質な睡眠をとる

④適度な運動をする

⑤お風呂にゆっくり浸かる

自律神経のバランスを崩さないようにお気を付けください。

さて、すみれフロアの話題です。

皆さま、輪投げに挑戦していま～す❣

座ったまま出来るなんていいですね。

こちらのご入居者が【今日の主役】です💛

お誕生日会では自らお立ちになり

皆さまに感謝の言葉を伝えられました。

こちらの可愛らしいケーキはくじ引きで

選んで頂きました😊

何がいいかなぁ～❓

和気あいあいとおしゃべり会♪

そして、お次は💅

あらっお顔が✋ネイルどうですか～

テンション上がりますよね⤴

ご家族からのお花🎁と一緒にハイポーズ

『おめでとうございます』

これからも笑顔の花を咲かせて下さいね❤