ご覧いただきありがとうございます。愛の家グループホーム横浜菅田です。

当ホームでは自立支援の一環として機能訓練に力を入れています。

前回のブログ「ヨコハマきんに君～サイクルマシン編～」では、サイクルマシンを紹介しました。

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本日も【ヨコハマきんに君】の取り組みの一部をご紹介します。

＜足踏みシーソー＞

半月型の台に足を乗せて左右交互に足踏みをします。

こちらの台は市販でも販売されていますが、

当ホームはスタッフが手作りしました!!

どのように使うのか、実際の様子を動画でご覧ください。

足踏みするだけで筋肉に働きかけ、体全体の活性化が期待できます。

また、血流を良くして体を温める効果も望めます。

座って取り組むため、どなたでも行うことができます！

こちらの方は、普段は車イスを使用していますが、

イスに座り替えてしっかりと足踏みすることができています。

「ギッコンバッタン♪ギッコンバッタン♪」

簡単に楽しく運動しましょう☺