こんにちは

今日は、日ごろ行っている「運動」をご紹介します

まずは「ふまねっと」という「あみ」を踏まないで歩く運動です

歌に合わせ、手拍子をしながら、ゆっくり慎重に歩きます

周りの人も、一緒に歌いながら、手拍子をします

次にご紹介するのは「MCS体操」です

我がメディカル・ケア・サービス独自の体操で

テレビ画面を観ながら行なっています

ご利用者様みなさんで体力維持・筋力維持を目標に毎日実施しています💪

その他にも、リズム体操や外での散歩など、ご利用者に合わせ行なっております

皆さんも是非一緒にいかがですか？