猛暑が続く日には、最高のデザート。

簡単スムージーレシピをご紹介します。

作り方はとっても簡単です。

こちらは、マンゴーラッシーです。

とっても冷たく喉ごしが良かったですよ！

ご利用者様にも好評でした。

（一人分量）熱量１１３kcal   タンパク質３．８ｇ

　・冷凍（or缶詰）マンゴー５０g

　・無糖ヨーグルト５０g

　・牛乳５０ml

　・砂糖５g

　ミキサーにかけるだけです。（作ってみてね😀）

是非、一度ご賞味あれ！

次回ブログ更新は、８月２２日です。