朝に血圧が高くなる理由は多くの人が悩む健康問題の一つです。
朝の高血圧について、そのリスクや対策について心配している方もいるのではないでしょうか。

ではなぜ朝に血圧が上がるのか、そしてそれを防ぐためにはどうすればよいのでしょうか？
そこで、本記事では以下の項目を中心に解説します。

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