７月２６日熱中症警戒アラートが発令されました。

この日岐阜市の最高気温は３８度を記録したそうです。

全国的にも気温が急上昇し、熱中症の危険性が高まっているそうです。

熱中症実は昼間も危険ですが、夜が危ないって知っていましたか？

熱中症の約４割は夜に発生しているそうです。

寝ている最中に熱中症になり、意識障害を起こしたまま亡くなるケースも

あるため、非常に危険です。起きていれば体の異変に気が付くことができますが、

寝ていると気が付かないまま、状態が悪化していきます。

睡眠中は水分が補給されず、排泄されるだけなので脱水状態になりやすい

とのことです。

夜間扇風機だと余計に水分が蒸発してしまうため、かえって危険なこともあるそうです。

電気代も高騰し家計に厳しい状態ですが、エアコンを活用し、寝る前にしっかりと

水分補給をするように心がけましょう。

みなさんも十分お気を付けください。

次回のブログでは熱中症についてご紹介していきます。

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