ここ数日日中は倒れそうなくらい暑い日が続いています。

最高気温３８度という日もあるくらいです…。

屋外での活動もしたいですが、入居者様もスタッフも倒れてしまうので

室内でできる運動を中心に行っています。

その中でもサイクルマシーンは新聞を読みながらでも、TVを観ながらでも

できる運動なので、気軽におこなえます。

この夏自宅で運動したい方にオススメですよ！！

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