愛の家グループホーム岐南の体操の時間

それは岐南体操！！から始まります。

ラジオ体操もやりますが

理学療法士さんと共に考え

皆さまが生活機能を向上できるように

考えて身体全体を動かしております。

手を上にあげるだけでも

肩甲骨が動きます！

皆さまスタッフさんのお手本を見ながら

身体を動かします！

立ち上がって体操することで

足腰も鍛えますよ～。

ボール運動も瞬発力や反応する力を鍛えます！

皆さまで風船バレーもします。

風船がどこに行くかわからないので

皆さま風船に全集中です！

岐南体操はバリエーション豊か！

その方に合わせた個別の運動もしたり

全員集まって賑やかな中で体操したり

効果は・・・抜群です！（筆者はそう信じております！）