秋もすっかり深まり

スポーツの秋となりました！

愛の家グループホーム岐南で欠かせないのは

そう！岐南体操です！！

ご利用者様の皆さまの日々の健康維持や

生活機能訓練や生活機能の維持・・・

気分転換も兼ねて

スタッフさんや理学療法士さんと一緒に

毎日の運動を怠りません。

ハンドグリップや脚漕ぎマシンなどの器具を使ったり

お家も手に入るようなものを使って

ストレッチを行ったり

スタッフさんが理学療法士さんからレクチャーを受け

普段なかなか使わない筋肉のマッサージなどを

優しくスキンシップを兼ねて行ったり・・・

お散歩できる日は外に出て

歩いたり、車いすで外の空気を吸ったり

外気浴をしたり・・・

室内でも歩行器を使って歩く訓練をしたり

とにかく運動を欠かしません。

やっぱり健康第一ですもんね！

身体が思うように動かなくなってしまう前に

日々の運動で鍛えて

不測の事態で起こる事故にも備えます。

筋肉が柔らかくなったり

骨が鍛えられたりするだけで

転倒しても骨折しない体づくりを目指しています！

愛の家グループホームを運営する、私たちメディカル・ケア・サービスでは

家族の介護と健康を支える為のポータルサイトも運営しています。

是非ご覧ください！

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◆健達ねっと：https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/

※家族の介護と健康を支える学研の情報サイト