こんにちは。

　愛の家グループホーム神保原では、ラジオ体操やヨガ体操、うめぼし体操、ミカン体操等々

　の体操を毎日行っています。

　今日はつばきユニットの皆様のタオルを使った体操をご紹介します(^^)/

身体を横へ倒して　右　(∩´∀｀)∩　　左　ヽ(^o^)丿

　わき腹も腕も　良く伸びましたね＼(^o^)／

　次は　椅子に座って行います(^^♪

　腕を上にタオルをギュー❣　右へ左へ(^^♪

次は頭にタオルを掛けて　下に引きます。

次は　タオルを足にかけてピーン👣⤴

ヾ(≧▽≦)ﾉ　あ・・上がらなーいヾ(≧▽≦)ﾉ

わたし　すごく上がるよー　⤴(^O^)／

わたしだって❕　わたしだって❕　⤴⤴　すごいよー❕　

楽しみながら　競い合って　全身を使って体操しましたヽ(^o^)丿