こんにちは

愛の家グループホーム袋井です　(^。^)ノ

雨に濡れた紫陽花がひときわ美しい季節となりました。

外に散歩に出られない時は室内で「塗り絵」等をやっています。

今の季節の絵の塗り絵をやって頂いています。

塗り絵をしながら、昔はこうだったねとかお話しています。

「塗り絵」は

どこから塗ろうか、どんな色を使おうかと考えることや、

実際に手を動かして塗る作業は脳全体を活性化させるそうです。

また塗ることに集中していると雑念が吹き飛び、ストレスから解放されるという良い効果もあります。

集中し無心になることは、瞑想しているのと同じような状態になり、

自然と呼吸が整って自律神経のバランスを整えてくれるという効果もあります。

最近の人気は　「アイスキャンディー」の塗り絵です

昔は自転車でアイスキャンディーを売りに回ってきたのを

買ったものです。

「家の前まで来てくれてね、美味しかったね～」

このように昔を回想する事も認知症に　いい事とされています。

皆さんの作品は壁に貼りだしています

最後までお読みくださりありがとうございます

次のブログをお楽しみに(o^―^o)