こんにちは、今回は日中の過ごされ方、体操編♪♪

朝ご飯を食べ、家事をして、お茶を飲んで、休憩して、散歩をして、休憩をして…。

体操のお時間でございます！

日々、歩くのにも、生活するのにも欠かせないものです。

毎日力いっぱい参加していただいております～～～～

(リビングでスタッフと体操、その日の体調で不参加も勿論大丈夫です！！）

（立って参加する方も座って参加する方も参加も自由）

（体操の一環としてボール投げ。スタッフは取り損ねないように必死です）

ラジオ体操、スクワット、歩行訓練、口腔体操、レクリエーション。

午前、午後行うと流石にスタッフもヘトヘトとなります。

皆様凄いですね！！

私も運動不足なので一緒に頑張ります！！