皆様こんにちは。

４月になり急に暖かくなってきましたね。

「春眠暁を覚えず」寝坊しないように

毎日気を付けているホーム長です。

今回なんと根白石地域包括支援センター様主催の

地域の運動教室に参加させていただくことが出来ました（´∀｀*）ｳﾌﾌ

愛の家グループホーム仙台実沢からも

運動の一つとして「ふまねっと運動」をご提案させていただきました。

ふまねっと運動とは、大きな網（ふまねっと）を

踏まないようにゆっくり歩く運動です。

この運動は、歩行時のバランス改善・認知機能の向上

そしてコミュニケーション促進に効果があるとされています。

仙台実沢でも週に1回は各ユニットでふまねっと運動をしています。

※ユニットで開催したときの様子です。

地域包括の方と地域の方と一緒にまずは体操をしました。

※足元の写真が多くなります。

その後「もしもしかめよ」（４拍子）「春の小川」（４拍子）の

リズムに合わせてステップを踏みました。

写真ではお伝えしにくいのですが

網を踏まないように足を上げなければならない。

また、音楽のリズムに合わせて行うため

真面目に運動に参加していただくとお尻の筋肉や

太ももの裏側の筋肉が痛くなります(;^ω^)

まずは３０分と言う時間でしたが

地域の方にも受け入れていただき

今後毎月１回、仙台実沢も継続して参加させていただく事となりました。

新型コロナウィルスまん延に伴い

地域との繋がりが薄れていた所に

このような機会を設けていただき

根白石地域包括支援センターや地域の方々に感謝しております。

今後も地域の方に楽しんで続けていただけるような

「ふまねっと運動」のステップを

ユニットでの活動を通して職員一同学んでいきたいと思います。

★見学、随時受付ております。

　愛の家グループホーム仙台実沢のお近くにお越しの際は

　お気軽にお立ち寄りください。

　ケアマネジャー様・相談員様の見学も大歓迎！！

　また、ブログをみてグループホームで働く事に

　興味を持たれた方のご連絡もお待ちしております！

お問い合わせは　本間　まで！