今月も友悠カフェに参加してきました。

今回は高津区役所の地域みまもり支援センターから「鎌倉女子大学の実習生」が来られ、栄養に関する講和を行っていただきました。

これから活躍していく若い力を前に、参加者のみなさんの表情もとても優しくなっていました。

それぞれのテーブルに回ったり、丁寧に説明していただきました。

食事にちょっと一品足して栄養を補うなど、今日からでもすぐできるようなことも教えていただきました。

そして恒例となった友悠体操で体を動かします

体を動かした後はお茶を飲みながら少し休憩🍵

最後はみんなで「雨」と「かえるのうた」を唄いました。

かえるのうたは輪唱にしテーブルごとにずれて唄い、とても盛り上がりました🎵

参加者の方からのリクエストで、主催の平山様が「千の風になって」をアカペラで唄うことになりました🎉

かなりの腕前に拍手喝采👏

（おまけ）

ホワイトボードにイラストを描いてほしいと依頼があり、高津野川のスタッフが描いてくれました✎

短時間だったのにこのクオリティはすごい👏