やや過ごしやすい気候になりましたが、日差しはとてもまだ暑い日が続いております。

引き続き、熱中症には油断できません。

その為、夏バテ対策として、熱中症の救世主、糠漬けです！

きゅうりや大根、ニンジンといった野菜をしております。

皆様、手慣れた手つきで糠床の手入れに夢中です！

※塩分量が多いいので、食べ過ぎには注意です！（笑）

プラスとして、糠漬けを食べることによって、腸内環境が整えられる効果があります。腸内環境が整うことで、便秘の解消が期待できるだけではなく、免疫力アップにも期待できます。