先日、長野県福祉大学校におじゃまして「ふまねっと運動」をしてきました。

赤いネットの上をリズムに合わせて一歩一歩進むこの運動は、体を動かすだけでなく、頭の体操にもなる楽しいレクリエーションです。

学生さんや地域の皆さんと一緒に笑いながら挑戦し、少し間違えても拍手と笑顔があふれていました。

これからも、楽しく健康を保てる活動を取り入れていきたいと思います！