こんにちわ！

今回は施設で行っている「ふまねっと」という運動を写真とともに紹介したいと思います😄

ふまねっとはあみを踏まないよう注意してゆっくり歩く運動です。

この様な感じで音楽を流しながらリズムに合わせて歩行を行っています😃

注意、集中、記憶や歩行バランスを改善して転倒を予防する効果があります🏃‍♀️✨

引き続き施設ではふまねっと行っていきます😀

ではまた次回まで😆🖐