ごぼう先生にはお世話になっております😁

毎日、体操のDVDで元気に体操です🙌

見本を見ながら真似をして

体を動かしていきます👍

腕もしっかりと上げて!!

「ご高齢になると真上に腕を上げる動作が

減ります😣」

と在籍している介護予防運動指導員も

話していました👂

体操でしっかりと動かしましょう‼️

みなさん集中して体操に参加💪

ごぼう先生に負けていない😊

毎日の体操で今日も小金原は元気です🍀

春らしいお天気が増えてきました🌸☀️

今度は外で体操をしましょう👍