12月になり寒くなりました雪が近づいてきてるようです…

室内で身体を動かしたいのですが…なかなか出来ず(/_;)

そんな時は、ふまねっとをしよう

ふまねっととは、赤いねっとを床に敷き、ねっとを踏まないように歩きます

慣れてくると、歌に合わせたり、交互に歩いたり…

色々な楽しみ方が出来ます(^^♪

準備や後片付けも、ご入居者様と一緒に(*‘ω‘ *)

と思っていたら…

反復横跳びではないのですが、床にテープを貼り、3歩だけの練習

手すりを掴んで歩いたり、手を繋いだり…

そしたら、H様

翌日、廊下に出て来て「あっ！ここで歩くんだんない」と嬉しそうに歩き始めました。

「いい運動だよ！体あったかくなってきた」と暫く歩かれてました

とても嬉しそうなH様でした(≧▽≦)