こんにちは🌞

梅雨明けしてないのに真夏の暑さが続く戸塚ではありますが、

今回はゴボウ体操をしている風景を紹介します🐻✨

ゴボウ体操もうめぼし体操と一緒で高齢者向けの簡単な体操となってます🌟

座って行うストレッチ体操や歌をうたいながら行う体操等

６種類のバリエーションがあります🌞

新しく入居された方や…

ホーム長も😆

楽しく簡単に出来ちゃいます👬✨

この夏の猛暑を乗り切る為にも

今のうちから一緒に体力づくりをしていきましょう✊