今日は、お天気にも恵まれ、みんなで近所までお散歩に出かけました。
「お日様が気持ちいいね」「こんなに晴れてくれて嬉しいね」と、歩きながら自然と笑顔がこぼれます。
手すりを使いながら、一歩一歩ゆっくりと、それぞれのペースで進んでいきました。
新緑の緑が目に鮮やかで、風も心地よく、良い運動になりましたね。
すれ違う地域の方々とも挨拶を交わし、和やかな時間となりました。
これからも、こうした戸外での活動を大切に、皆さんと一緒に季節の移り変わりを楽しんでいきたいと思います！

＜笑顔で運動！毎日こつこつ、ペダル漕ぎ♪＞
今日は、ホームで人気のリハビリ器具「ペダル漕ぎ」に取り組まれているS様の様子をご紹介します。
雨の日が続いたり、なかなか外に出られない日でも、室内で気軽に運動不足を解消できる便利な器具です。
S様はいつもニコニコと笑顔で、毎日こつこつとペダルを漕いでいらっしゃいます。
「足腰が弱らないようにね」と、ご自身の健康維持のために一生懸命。
体を動かすことで気分もリフレッシュでき、心も体も元気になりますね。
そのひたむきな姿に、私たちも元気をもらっています！
これからも一緒に、楽しみながら体を動かしていきましょう。