こんにちわ。愛の家グループホーム二本松油井です。今回は「ふまねっと運動」のご紹介です。

「ふまねっと」とは、約50ｃｍ四方の大きなマス目でできた「あみ」を床に敷き、その「あみ」を踏まないように歩く運動です。

「あみ」を踏まないように、注意深く歩きます。

ゴール！

あみの上を歩くときは、通常よりも緊張感が高まります。この緊張感により、転倒予防に必要な注意力の改善が図れます。

ふまないように！ゆっくり足を上げて～！

「はい、がんばって～♪」応援も力になりますね👏

注意、集中、記憶などの認知機能と、歩行機能とを高める効果が望めます。

仲良く運動、楽しいです✨

～～　　ブログ担当【岩本】　～～　

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