毎日の体操に

ラジオ体操以外の

目新しいDVDが

欲しいなと思い

介護予防のダンスDVDを

ネットで見つけました💿

昔の曲で

ゆっくりダンスを

するらしいので

試しに入居者さんと

やってみました💪

最初の準備運動までは

ついていけていましたが

「手をクロスさせて」

「足をツイスト」

「ここでクラップ！」

入居者さん達に

英語はちょっと

馴染みがないみたいです😅

そしてなかなかの運動量で

「難しくてついていけなーい！」

と途中で脱落する方が…😓

入居者さんには

ちょっと難しかったようです💦

一緒にやったスタッフは

汗だくになり

とっても楽しかったので

これはミドルエイジスタッフの

ダイエット教材になること

間違いなし😅

皆さんへのお詫びのため

ユーチューブ動画で

昭和初期歌謡メドレーを流したら

皆さんのご機嫌も直りました🍀

ま、そんな日もあります😅

次回もお楽しみに🎵