こんにちは

愛の家グループホーム武蔵ケ丘の松川です(*^^*)

今年は猛暑が続いていますね🌞

暑い日は特に水分補給が大事です！

愛の家は全国にホームがありますが、

どこのホームも水分補給に力を入れています。

身体作りはまず水分から(#^.^#)

まずはご入居者様の好きな飲み物をお出しします！

コーヒーや、炭酸飲料、甘酒など

皆様の好みを把握することから始めます。

「美味しいよ」( *´艸｀)

次に、居室でゆっくりされたい時や、趣味活動に集中されている時に

邪魔をしないよう、水筒を準備しました。

そして水ゼリーです!

水で作ったゼリーにいろんな味を付けて飲んで貰っています(#^^#)

かき氷のシロップは、カラフルで綺麗ですね！

味ももちろん絶品です!(^^)!

乳酸菌飲料の水ゼリーは、

甘い物好きのご入居者様に人気の味です！

おなかの調子を整えたい方にもおすすめです。

和風のきな粉と黒蜜です！

きな粉でたんぱく質も補給できます(#^.^#)

皆さん是非お試しください(*^^*)

どれも「甘くて美味しい!」と好評です(^^♪

お散歩や入浴後にはスポーツ飲料です！

汗を流した後にはミネラルやアミノ酸が入っている

スポーツドリンクが有効です。

1日に必要な水分摂取量は約1500ｍｌです。（個人差があります）

皆様も美味しく楽しく水分摂取していきましょう☕

おまけ【手作り経口補水液】

水　500ｍｌ

砂糖　15ｇ

塩　1.5ｇ

レモン汁　適量