今日は、普段行っている健康体操の様子をご紹介します😊

🧘‍♀️フロアでは…

みなさんで輪になって、しっかりと体を動かしました！

「いち、に！さん、し！」の掛け声で、笑顔いっぱいの体操タイムです💪✨

👄口腔体操も忘れずに！

お口を「ぱ・た・か・ら」としっかり動かして、誤嚥予防にもつながります🗣️🍽️

楽しく声を出しながら、みんなでチャレンジしました🎶

🖐️指体操もバッチリ！

「グー・チョキ・パー✊✌️🖐️」のリズムに合わせて、脳も指先も活性化🧠✨

ちょっと難しい動きには笑い声も！🤣

🚪玄関では…

日光浴がてら、軽く体を動かす体操も取り入れています🚶‍♂️🚶‍♀️

外の空気を感じながら、気分もリフレッシュ🌳🌼

🌟体操を通じて、毎日を元気に！

これからも皆さんが笑顔で過ごせるよう、いろいろな体操を取り入れていきます😊💖

また次回のブログもお楽しみに📸✨