本日は、テレビの体操番組を見ながら、皆様と一緒に「指体操」に取り組みました😊

画面の先生の動きをじっくり見ながら、両手をしっかり動かしていきます✨

「これで脳が活性化するのよね～」「指がポカポカしてきたわ！」と、前向きな声もたくさん🎶

中にはスタッフより上手に動かされている方もいて、拍手が起こる場面も👏

テレビに合わせて動くことで自然とリズムもつかめ、楽しく続けられる体操の時間となりました😊

これからも毎日の習慣として、楽しみながら続けていきたいと思います🌸