ユーチューブ体操🤸🏻‍♀️

最近は、「YouTube体操」を取り入れています。

椅子に座ったまま安全に行える内容で、音楽に合わせてしっかりと腕を上げたり、

リズムよく足踏みをしたりと、皆様とても元気に参加されています。 

映像や音楽の楽しさも手伝って、「声を出して笑いながら楽しめた」「体がすっきりした」と大好評です。

今回は、実習生さんがお手本をわかりやすく見せてくれました！

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