こんにちは。

GH神保原では、午前中毎日、機能訓練や各種体操を行います。

　今日は、タオルを使って体操をしました。

さあ！　始めますーヽ(^。^)ノ

タオルを横に広げます♪　イチ❣ニ❣さん❣

広げたまま　腕を上げて⤴⤴　背筋をぴーーーん⬆

次はー　足にタオルを掛けてー　ぴーーーん

 足が伸びますか????

 あら＼(◎o◎)／！すごーい❣

タオルを膝にかけて手前に引きつけますよー❕

　グーーーと‼

タオルを両手で引いて斜めにーーー

身体を斜めに倒しますーーー

　お疲れ様でしたーーヾ(≧▽≦)ﾉ

皆さん揃って　足上げ　手を上げ　力強い運動ができました(⋈◍＞◡＜◍)。✧

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