みなさん

こんにちは！

今日は、

日々のお散歩の様子をお届け🎁

皆さんは

普段お散歩してますか？

運動に関して調べていると

なんとも興味深い記事が、、、

「運動して1番痩せる時間は⁉」

世の乙女（ご婦人）たちに朗報です（笑）

結論

朝食前は、最も血糖値が低い。

この状態で運動するとすぐに体内の糖は枯渇し

脂肪を使わざるを得なくなります。

圧倒的に痩せる時間帯は、朝食前。

信じるか信じないかはあなた次第です（笑）

（何かあっても責任は取れませんのであしからず）

私共は

さすがに朝食前は厳しいので

朝食後に行きましょう(^^)

ちょっと寄り道して

地域の掲示板で情報収集

Oさん

書道がとてもお上手👏

書道展に興味津々⁉

行ってみますか？

目的地の神社でお参り⛩

Kさん

綺麗な花びらを手に取り

お持ち帰り✨

記念写真を撮って

さっ

ホームへ戻りましょうか♬

それでは(^^)/