いつもブログをご覧いただき、有り難うございます！

愛の家、可児土田です。

天気の良い日は、テラス歩行をされています☀️

「中にいると分からないけど、蒸し暑くなってきたね」

「たまにはこういう運動もしなきゃね」と

自分のペースで歩かれています！

すり足や小股歩きされているご利用者様には、声掛けして

足を上げて大股で歩くように意識しながら歩いて頂いています！

室内ではラジオ体操・DVD体操・ヨガを行い筋力低下予防を

行っています！

無理の無い範囲で行って頂き、休憩しながら

参加されています。

高齢者の運動は、無理のない範囲で毎日継続することが、転倒予防に非常に効果的です。