【レクリエーション】新聞体操

みなさん、こんにちは。

8月に入り猛暑が続いていますね。水分と塩分をしっかり補給し熱中症には十分気を付けましょう！

今日のブログは、健康のため新聞体操を行ったので紹介します。

丸めた新聞を持ち、みんなで新聞体操！背筋を伸ばし姿勢改善にもなる新聞体操は効果◎

「背筋が伸びてる」「いい体操になったよ」と好評でした。

体操終わりは冷えた麦茶でみんなで乾杯です。