35度越え…

もういつの間にかしたんじゃないかなぁ…💦　梅雨明け…☔

近年では、熱中症警戒アラートなんていう表示もあったり、

熱中症で救急搬送される人も多くなってきています。

高齢者の皆さんは、若い人よりも熱放散能力が低く、体に熱がたまりやすい。

深部体温がより上昇しやすいので、1年中、発熱に気を付けなければいけません。

でも…「熱中症になっちゃうから飲んでね！」「脱水になっちゃうから飲んでね！」と言われても、

高齢者の皆さんにも悩みがあります。

「飲むと、おしっこ近くなっちゃうんだよなぁ～」

これ、よく言われます。

皆さん、迷惑をかけないように…　大変にならないように…って💦

その気持ち…、わかりますよね💦

そんなときは、みんなで暑い夏を楽しみましょう！！

みんなでスイカ割り！

スイカをキンキンに冷やして🍉

さぁ！上手に割れるかな？？

わぁ～！！割れました！といっても、皆さんでようやく割れたんですけどね♡

飲み物だと、そのあとのトイレを気にされたり、飲みたがらなかったりする方が多いですが、不思議ですね！

こうやって果物だと、みなさん無限に食べます！

本当に無限です（笑）

もちろん、食事も少し工夫をしたり！これで美味しい熱中症対策はバッチリ！