皆さん！こんにちは😊

現在会社で行われている腸活レシピコンテストの中から

スタッフのリクエストにより「　ふわふわ肉団子根菜みそ汁　」を

調理さんに作っていただきました😊

Ｏ様とＳ様に肉のタネを一口サイズに丸めて鍋に入れて

いただきました(*^^*)

具だくさんでとっても美味しそう🤤

「　ふわふわ肉団子根菜みそ汁　」の完成(^^)/

レシピコンテストで2位になった「　たぬき丼　」も一緒に♪

肉団子も柔らかくてとっても食べやすい！

生姜も入っているので、身体が温まりやすい♪

皆さん「　美味しい！　」と喜ばれておりました(*^▽^*)

また作りたいと思いました😊

改めて食事の大切さを感じました！

今回自分自身が減量を行っていて、無理に食事を減らしてしまうと

代謝が落ちたり筋肉の回復が遅くなったりして、体に負担がかかる

こともあると気づきました！

量だけではなく栄養バランスを意識することが大切だと感じます！

これからも日々の食事を大切にしながら、健康づくりにつなげて

いきたいと思います。

次回の投稿もお楽しみに💖

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