みんなで運動

こんにちは、三芳竹間沢の押切です(*”ω”*)ﾉｼ

日頃運動不足になりがちですが、毎日みんなで体操を行っています。

皆勤賞の方もいれば、その時々によって参加したりしなかったり・・・( *´艸｀)

ラジオ体操や、歌いながら体を動かす運動等、YouTubeを活用しています！

集団での体操に参加されない方、できない方もいます。

そんな時は個別に運動をすることもあります。

手すりに掴まって、腰やお尻を支えながら掛け声をかけて、

「よいしょ！！！」と立ち上がります。

なかなか回数はこなせませんが、座りっぱなしは良くないので

足腰の運動の為にも頑張ります٩( ”ω” )و