★バリエーション★

こんにちは

愛の家グループホーム秦野大けやき

管理者の吉田です。

今日から2月ですね♪

今回ご紹介するのは

体操のバリエーション

足漕ぎマシーンでサイクリング気分を感じていただいたり

じゃんけんで棒で瞬発力などを鍛えられた李🎵

同じ体操より違う部位を活用できるのでたくさんの刺激になりますね♪

今月もどうぞよろしくお願いします。