こんにちは(^^♪　　伊勢原神戸です。

五月晴れが続き、気持ちが良い陽気ですね❕

皆様の日常の外気浴の様子をご紹介させて頂きます。

外気浴には、自立神経のバランスを整えて深いリラックス効果をもたらし、

全身の血流を促進する効果があります。「幸せホルモン」であるセラトニンの分泌を

促し、生活リズムを整えて精神安定にも大きな効果が期待できるそうです。

「幸せホルモン」の効果でしょうか・・皆様の素敵な笑顔が見れます。(^_^)/~

日光浴やお散歩を日常の日課にし、気分転換や筋力維持ができるように

ご支援しております(^_^)/~