先日、フロアにて皆様で集団体操を行いました✨

体操の時間になると、「今日も体を動かそう！」と皆様笑顔で集合され、円になって音楽に合わせながら楽しく身体を動かしました🎵😊

腕や肩をゆっくり動かしたり、足の運動や深呼吸を取り入れたりと、無理のないペースで体操を実施💪✨ スタッフの動きを見ながら、一つひとつの動作を丁寧に行われ、「体がほぐれるね」「気持ちいいね」と笑顔で参加してくださいました🍀

体操の合間には自然と会話も弾み、「もう少し頑張ろう！」「しっかり腕が上がったね😊」と、お互いに声を掛け合う場面も見られ、フロアには明るい笑い声が響いていました🌸

体を動かした後は、「いい運動になったよ」「またやりたいね」と嬉しいお声も聞かれ、皆様とてもすっきりとした表情をされていました✨

これからも、楽しみながら身体を動かし、心も体も元気になれるレクリエーションを取り入れ、皆様が笑顔で過ごせる時間を大切にしていきたいと思います😊🌷