🌿🚶‍♀️夏の暑さに負けず！涼しい時間にお散歩＆ストレッチ😊

ホームでは、日々の機能訓練の一環として、入居者様と一緒にお散歩へ出かけています🚶‍♂️🌿

夏本番を迎え、日中は気温が高くなるため、外出する際は比較的涼しい時間帯を選び、暑さに十分配慮しながらお散歩を行っています🌤️🍀

ホームを出発すると、周囲の景色や季節の草花を眺めながら、ゆっくりと歩きます😊
「今日は風が気持ちいいな」など、会話を楽しみながら、それぞれのペースで無理なく歩かれています。

途中で公園に立ち寄り、ひと休み☕🌳
公園の遊具を活用して、ストレッチも行いました💪✨

手すりにつかまって身体を伸ばしたり、腕や肩をゆっくり動かしたりしながら、スタッフと一緒に無理のない範囲で身体をほぐしていきます😊
「こうやって伸ばすと気持ちいいね！」と、笑顔で取り組まれる姿も見られました🌷

外の空気を感じながらゆったりと過ごす時間も、皆様にとって良い気分転換になっています🍀

お散歩は、歩くことだけが目的ではありません。季節を感じたり、外の景色を楽しんだり、途中で休憩しながら会話をしたりと、心身ともにリフレッシュできる大切な時間となっています😊✨

これからも夏場の暑さには十分注意し、気温や体調を確認しながら、無理のない時間帯・距離で機能訓練を行ってまいります🌿
皆様が「外に出ると気持ちいいね😊」と笑顔になれるような時間を大切にしていきたいと思います🍀🌻