🤸‍♀️📺集団体操＆TV体操😊✨

先日、フロアーにて皆様と一緒に集団体操とTV体操を行いました🤸‍♀️✨

体操の時間になると、「今日も身体を動かしましょう！」と声を掛けながら皆様で集まり、元気にスタート😊
腕を上げたり、肩を回したり、足を動かしたりと、スタッフの声掛けに合わせて無理のない範囲で身体を動かしていただきました🍀

その後は、テレビの画面を見ながらTV体操にも挑戦📺💪
画面の動きを参考にしながら、皆様それぞれのペースで身体を動かされていました。

「こうかな？」「結構いい運動になるね😊」とお話しされる方もいれば、真剣な表情で一つひとつの動きを確認される方も✨
皆様で同じ体操に取り組むことで、自然と声を掛け合ったり、笑顔を見せ合ったりする場面もあり、和やかな雰囲気となりました🌸

身体を動かした後には、「身体が温まったね」「気持ちよかった！」との声も聞かれ、皆様すっきりとした表情をされていました😊🌿

これからも、集団体操やTV体操など、皆様が楽しみながら無理なく身体を動かせる時間を大切にしていきたいと思います✨

今日も元気に身体を動かして、笑顔いっぱいの一日となりました😊🍀