🍊オレンジカフェへ出かけました２🍊

こんにちは!!愛の家グループホーム岐阜羽島です。

周囲の木々も少しずつ紅葉してきて、秋も深まってきました。

だいぶ涼しくなってきたので、風邪などをひかないよう体調管理に気を付けて過ごして

いきたいと思います!(^^)!

さて、先日オレンジカフェへ出かけてきました。

今回のオレンジカフェでは整膚（セイフ）のお話しとオカリナ演奏を楽しんできました。

整膚（せいふ）とは皮膚を優しくつまんで引っ張る・揺らすことで血流やリンパの流れを良くし、

健康や美容を促す手技療法・健康法です。

浮腫み解消にも効果があるとの事で、実際に体験してみました(*^-^*)

体験した利用者様も「全然痛くないよ」と驚きの様子です。

(先生の話を真剣に聞いています。職員も勉強になりました(*^-^*))

その後はオカリナの演奏に合わせて歌を歌いました。

美しい音色に癒されながら、秋のひとときをゆったりと過ごす事ができました。

もちろん美味しいパンと飲み物も食べて心も体も大満足です(*^-^*)

気候がいいこの時期に、積極的に散歩や外出をして秋を楽しみたいと思います🍂

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