皆様、こんにちは！😊

今回は、大きな目標に向かって毎日リハビリを頑張るお姿をお届けします！💪🌟

😟 突然のベッド生活と、体に起きた変化

腰の激しい痛みから、急にベッドの上での生活になってしまったご本人様💦

体を動かさない時間が増えたことで、足の関節が固まる「拘縮（こうしゅく）」が起き、

少し動かすだけでも膝や股関節が痛むようになってしまいました…😢

でも！ 「もう一度、自分の足で歩きたい！」👣✨ そんな強い願いを叶えるため、

前向きな挑戦がスタートしました！🔥

🎯 最初の目標：まずは「起きて過ごす」こと！

「歩く」ための第一歩として、まずは体を起こす練習から始めています！✊

最初はお布団の上で上体を起こし、しっかりお箸を持ってお食事を召し上がっていました🥢😋

座る姿勢をしっかりキープできています👏✨

ただし、10分程すると痛みの訴えがありベッドにもどられます。

🏋️‍♂️ 毎日のコツコツトレーニングメニュー

歩ける日を夢見て、毎日欠かさず以下のメニューにも挑戦中！👇

• 足の挙上（持ち上げ）運動（1日1回） 🦵✨

• 膝の曲げ伸ばし運動（1日1回） 🔄✨

📣 今後の回復に乞うご期待！

「座ってご飯を食べる」こと。それは、再び歩き出すためのとっても大きくて大切な一歩です👣💖

これからも一歩ずつ、焦らず一緒に進んでまいります！ 応援よろしくお願いします！📣✨

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