フロアにて、皆様で円になり集団体操を行いました😊

お顔を見合わせながら行うことで、自然と笑顔も増え、和やかな雰囲気の中でスタートしました✨

体操では腕や足をゆっくり動かしながら、無理のない範囲でしっかり身体を動かしていただきました💪

「いい運動になるね」「体がポカポカしてきたよ」といったお声も聞かれ、楽しみながら取り組まれているご様子でした♪

その後はテレビを見ながら、テレビ体操にも挑戦📺✨

画面に合わせてリズムよく身体を動かし、皆様とても集中されていました！

普段あまり体操に参加されない方も、この日は一緒に参加される姿が見られ、フロア全体が一体感に包まれていました😊

これからも、楽しみながら身体を動かせる時間を大切にしていきたいと思います🌸